Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
100.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 102.93g | Prot: 93.50g | Carbs: 160.08g.
Breakfast: Савушкин Моцарелла Кубики Sveza , Шпинат, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, Пикант Ковалочек из Деревни, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Delicato Кокосовое Масло , Санта Чиабатта "Романья". Lunch: Савушкин Молоко 2,5%, Спартак Печенье Сдобное Весенняя Рапсодия, Bonduelle Фасоль Белая, Свинина Тушеная, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сыр Тильзитер, Лидская Мука Высший Сорт, Galbani Сыр Буррата. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.tarasova1980's Weight History
|