|
даже с учётом вчерашних шашлыков вес уходит! это классно! :) 👍
|
73.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 72.72g | Carbs: 119.46g.
Breakfast: Шашлык Куриный, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Лето Укроп Свежий. Lunch: Сметана , Чеснок, Овощное Рагу, Гречка Отварная, Шашлык Куриный. Dinner: Миндаль Миндаль, Шашлык Куриный, Овощное Рагу, Сметана 15%, Чеснок, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-battery's Weight History
|