Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 105.39g | Prot: 109.22g | Carbs: 193.28g.
Breakfast: Каравай Кубани Батон Летний, Самокат Тунец Консервированный , Авокадо Авокадо Хасс, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Ряба Яйца Куриные, Лук, Вешенки, Помидоры, Подсолнечное Масло. Lunch: ВкусВилл Салат Мимоза, Компот, Картофельное Пюре, Свинина Запеченая, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Вишневый Пай», Surf Coffee Малиновый Латте. Snacks/Other: Индилайт Sabroso Roso, Авокадо Авокадо Хасс, Каравай Кубани Батон Летний, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|