Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
466 kcal
|
Fat: 12.47g | Prot: 55.69g | Carbs: 30.51g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника, Простоквашино Творог 5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Fito Forma Fit Бейгл. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|