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ciclo
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62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1392 kcal
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Fat: 31.67g | Prot: 116.37g | Carbs: 160.81g.
Breakfast: Eurospin Latte Proteico, Prime Pappe Crema di Riso. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Riso Basmati (Cotto), Rio Mare Tonno al Naturale. Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Coop Polpa Scelta Tritata di Bovino Adulto. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fage Yogurt Greco Total 0% , Amo Essere Biologico Gallette di Riso . more...
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1944 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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