Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 122.34g | Carbs: 69.07g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Пятерочка Груша Сезонная , Мой Белок Яичный , Яйцо Куриное, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Bonduelle Капуста Брокколи. Lunch: Монетка Сыр Легкий, Кунгурский Творог Обезжиренный, Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Кунгурский Мягкий Творог 1%, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Hyper Vanilla Pudding, Мой Белок Яичный , Кунгурский Мягкий Творог 1%, Mini Calorie Отруби Ржаные Отборные , Голубцы ленивые, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Салат капустный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Малина & Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
newYula98's Weight History
|