Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 117.57g | Carbs: 47.81g.
Breakfast: Яблонька Бисквит , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Миндаль Миндаль, Ясо Тофу Натуральный, Монетка Сыр Легкий, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Artfruit Авокадо ХАСС, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Кекс шоколадный пп, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Кунгурский Мягкий Творог 1%, Лента Арахисовая Паста без Сахара. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bonduelle Капуста Брокколи, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Ясо Тофу Натуральный, Лента Арахисовая Паста без Сахара, Село Зелёное Ряженка Отборная , Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Snacks/Other: Sabah Творожный Сыр, Кекс шоколадный пп, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Печем Дома Кокосовая Стружка , Artfruit Авокадо ХАСС, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
newYula98's Weight History
|