Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
93.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 41.63g | Carbs: 202.66g.
Breakfast: Мрия Ванильный Сахар, Банан, Яйцо, Кефир 2,5%, Добродія Кукурузная Мука, Яготинский Сметана 20%, Кофе (из Растворимого Порошка), Селянське Молоко 2,5%, Green Leaf Стевия. Lunch: Roshen Торт Золотой Ключик, Roshen Торт Пражский . Dinner: Тефтели с Рисом, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|