|
от 80, ож 94, об 100, он 59, ор 28
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 56.58g | Carbs: 224.56g.
Breakfast: Светофор Плавленный Сыр Сэндвич, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сахар, Заливные Луга Молоко 1,5%, Утренняя Свирель Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Макфа Гречка на Воде, Кролик в сметанным соусе. Dinner: Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Александра Зефир Ягодный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Диво Заливное из Мяса Говядины и Языка. Snacks/Other: Лента Коса Сдобная с Творогом и Малиной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|