Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 128.72g | Carbs: 84.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Форель Слабосоленая, Голубика, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Особая Коллекция Йогурт Греческий 4%, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), РРК Котлеты Рыбные Лососевые. Dinner: Hyper Vanilla Pudding, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pushistyy_nindzya's Weight History
|