Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
89.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 63.97g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Томатный Сок, Маэстро Класс Салат из Тунца с Овощами, Кондитерская Прохорова Торт Благородная Птичка, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Блинчики. Lunch: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола "Балтийская", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Томатный Сок, Кубаночка Зелёный Горошек, РРК Котлеты Рыбные из Щуки . Snacks/Other: Пятерочка Десерт в Вафельном Стаканчике, Cofix Американо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LanaSeta's Weight History
|