Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
66 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 111.25g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Чебуреки из кабачка с сыром, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо, Nutrilite Омега-3, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Global Village Зелёный Горошек, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Глобус Морковь по-Корейски , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, 06.04.24 печень, Яичный Желток. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичный Белок, Мандарины. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|