Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 70.97g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Помидор Запеченный, Шпинат, Белковый Омлет, Зеленый Чай. Lunch: Pascoli Italiani Stracciatella, Красные Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Almare Sardine in Olio di Semi di Girasole. Dinner: Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Сливы, Tre Mulini Taralli con Olio Extravergine d'oliva, Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|