Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 70.86g | Carbs: 60.28g.
Breakfast: Молода зелена цибуля, Огірок (з шкіркою), Рудь Шпинат, Novus Лосось Шматочки с/с, Яєчний омлет або скрамбл з овочами. Lunch: Огірок (з шкіркою), Пекінська капуста, Тефтелі з індички. Snacks/Other: Nature Valley Батончик, Кава. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashka1509's Weight History
|