Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
711 kcal
|
Fat: 11.04g | Prot: 34.54g | Carbs: 115.39g.
Lunch: كوسة, شوربة اللحم الجاموسي او البقري شوربة, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ), لحم الجاموس لحم. Snacks/Other: الفراولة, الموز, التفاح, السكر, القهوة. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sohaila alaref's Weight History
|