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2077 kcal
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Fat: 54.48g | Prot: 109.61g | Carbs: 301.38g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado, Café Gelado com Leite e Açúcar. Lunch: Lacta Bis (7g), Royal Gelatina Sabor Morango , CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Suco de Maracujá, Batata Inglesa Cozida, Pepino (com Casca), Músculo Bovino Cozido, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, In Natura Tomate. Dinner: Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar, Banana-da-Terra Frita, Ovo Frito. Snacks/Other: Goiaba, Bonare Ketchup, Ovo Mexido, Melancia, Café com Leite e Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Pullman Pão Integral Original, Café com Leite e Açúcar, Pamonha Doce. more...
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2303 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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jakymaravilhosa2022's Weight History
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