Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 110.42g | Carbs: 58.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мелодия Вкуса Сыр Голландский, Курочка Ряба Яйцо С0, Родина Молоко 3,2%, QAZYNA Мука Овсяная, Шпинат. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Гречка, Родина Сметана 20%, Кус Вкус Филе Цыпленка Бройлера, Помидоры. Dinner: Кинза, Зеленый Лук, Все в Дом Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Курочка Ряба Яйцо С0, Starbucks Капучино Гранде. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
Aidana.Kad's Weight History
|