Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 114.29g | Carbs: 118.06g.
Breakfast: Точно Молочно Кефир 2,5%, Халва, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные), Макфа Вермишель Отварная, Грейпфрут, Оливковое Масло, Сало, Салат из Капусты и Огурца, Рыба на Пару, Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aa_savenko's Weight History
|