Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 116.86g | Carbs: 171.69g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Теос Актив 2%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Gusto Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Хурма Сушеная, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Ясь Белоус Сыр Мягкий "Белорусский Клинковый" Соленый, Лидкон Геркулес #1, Сахар, Сливочное Масло, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой. Dinner: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Петруха Балерон, Bonfesto Сыр Чеддер Лайт, Грин Банан, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Польза Плюс", Щука Жареная. Snacks/Other: Сырники Диетические, Оливье с Курицей. more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|