Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
85 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 40.11g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рахат Конфеты Маска, Яшкино Вафельные Рулетики , 3 Желания Масло К Чаю , Белый Хлеб, Рубиком Колбаса Столичная. Lunch: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Чай с Молоком, Банановый Коктейль, Селедка под Шубой, Борщ с Говядиной. Dinner: Чай с Молоком, Рахат Молочно-Вафельные Батончики, Рахат Конфеты Маска, Яшкино Вафельные Рулетики . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кирюшка888's Weight History
|