Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 118.59g | Carbs: 174.10g.
Breakfast: Ого Хлебцы Гречневые, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью. Lunch: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Магнит Грейпфрут , Табрис Квашенная Капуста, Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|