Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 38.71g | Carbs: 208.63g.
Breakfast: Yogreenion Кокосовый Йогурт, Салат с авокадо, Жар Свежар Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Yogreenion Кокосовый Йогурт, Жар Свежар Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Гречневый суп. Dinner: Yogreenion Кокосовый Йогурт, Салат с редисом, Wellfoods Протеин Конопляный, Ярмарка Маш Отварной. Snacks/Other: Смузи, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chelovekrazumny's Weight History
|