Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2471 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 170.95g | Carbs: 295.77g.
Breakfast: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Lunch: Kahvi, Golden Sun Basmatiriisi, Vita D'or Auringonkukkaöljy, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Pirkka Katkaravut, Pirkka Herne-Maissi-Paprika. Dinner: My Best Veggie Bio Tofu Smoked, Café Picnic Salaattipohja, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Mama Riisinuudeli. Snacks/Other: My Best Veggie Bio Tofu Smoked, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Omenat, Sondey Bio Organic Corn Cakes, Atria Ylikypsä Kinkku. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|