Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
45.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
698 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 27.08g | Carbs: 82.71g.
Breakfast: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Чай. Lunch: Вареное Яйцо, Яблоко. Dinner: Вареное Яйцо, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Голден Яблоко . more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kootyaraa's Weight History
|