|
İlk öğün
|
680 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 28.13g | Carbs: 77.64g.
Breakfast: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Muz. Dinner: Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Çilek, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1394 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rümeysa.34's Weight History
|