Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
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70 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1201 kcal
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Fat: 56.66g | Prot: 88.23g | Carbs: 86.89g.
Breakfast: Mexerica, Seara Jamon Serrano, Queijo Fresco, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Ovo Mexido, Pão Integral. Lunch: Alface, Tomates Vermelhos, Legumes Cozidos, Margarina, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Macarrão Integral Cozido. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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pauletetupa's Weight History
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