|
مساء الورد 🌹🌹 صيام اسلامي١٥٠٠ سعر السحور كان اومليت وسلطه الافطار ةقريش بزيت الزيتون وشرائح وخضار وقهوه بالقرفه ترمس وكحك وبسكوت لو كارب والحمد لله ممكن لو جعت بليل شاي ودارك شوكليت قطعه صغيره
|
1523 kcal
|
Fat: 90.62g | Prot: 107.98g | Carbs: 90.21g.
Breakfast: جهينه حليب خالي الدسم, حمص مسلوق, بقول ترمس مسلوق بدون ملح, كحك اقتصادي بدقيق الترمس, بسكوت نشادر ماربل. Lunch: شرائح الترمس المشبعة١٠جم الحصه, سمن بلدي سمن بلدي, صدر دجاج, البامية المطبوخة. Dinner: جرين لاند حليب كامل الدسم, شرائح الترمس المشبعة١٠جم الحصه, زيت الزيتون, جبنة قريش أو حلوم(قليلة الدسم بنسبة 2% من دسم الحليب). more...
|
|
 Comments
16 Apr 24 by member: ام نوح 2024
|
ام حبيبة ممكن الواحد يسحر بكحك 1 ولا داغلط
16 Apr 24 by member: m.a.s.elsayed
|
16 Apr 24 by member: Om habiba2020
|
ممكن ضمن وجبه مش لوحدها اكيد يعني سحور بروتين وسلطه وروقي على نفسك بكوب شاي بحليب وكحكتين نونو حلوين 😅
16 Apr 24 by member: Om habiba2020
|
16 Apr 24 by member: mahesta1
|
القهوه بالقرفة دي حلوة ؟
والطريقة ازاي وطعمها؟
16 Apr 24 by member: Eng.'Mohamed'
|
17 Apr 24 by member: Om habiba2020
|
بس بضيف ربع ملعقه صغيره قرفه مع تلقيمة القهوه مش محوجه بالحليب طعمها جميل خصوصا لو بتحب طعم القرفه اصلا
17 Apr 24 by member: Om habiba2020
|
انا قرأت كحك لو كارب
ازاي بقا
20 Apr 24 by member: ءالشيماء
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|