Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 127.63g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Leite (Leite Integral), Festival Pão Francês Integral , Ovo Cozido. Lunch: Abobrinha Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca, Urbano Arroz Integral tipo 1. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Banana Caturra, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edinaferreira1's Weight History
|