Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
118.2 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 95.79g | Prot: 168.65g | Carbs: 103.82g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареное Яйцо. Dinner: Gusto Кетчуп Томатный , Ганна Рулет "Ароматный" , Жареное Яйцо. Snacks/Other: Молочные Горки Экспонента. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|