Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 25.40g | Carbs: 256.56g.
Breakfast: Банан, Приневское Молоко 1.5%, Красное Яблоко. Lunch: Финик, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Хэлла Пирожное Карусель, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Акконд Конфета Лесной Олень, Кокосовое Печенье, Табрис Овощи Фасоль с Соусом Барбекю Тушеные, Яшкино Чио Рио, Роллтон Лапша Цезарь с Креветкой . Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
2176 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 12 minutes, Desk Work - 12 hours, Standing - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 3 hours and 48 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
17yo_mil.ler_180cm's Weight History
|