Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 51.93g | Carbs: 93.40g.
Breakfast: Город Сад Кабачковые Оладьи, Веселый Молочник Сметана 15%, Фрегат Тунец Консервы. Lunch: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Сыр-Бор Сыр Российский, Лаваш Армянский, Творог 5%. Dinner: Булка Скон с Изюмом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Фрегат Тунец Консервы, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный, Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Ладоград Говядина Запеченная . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<~Таня~>'s Weight History
|