Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2576 kcal
|
Fat: 157.14g | Prot: 150.21g | Carbs: 136.37g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Горбуша Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Natur Foods Бананы Вяленые. Lunch: Чечевичная похлебка. Dinner: Богучарские Семечки Подсоленные, Global Village Рис Басмати , Слобода Масло Подсолнечное, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лук, Морковь, Навага. Snacks/Other: Snaq Fabriq Cookie Nuts. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|