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Ciao community! Il dottore dice che c’è un’alta percentuale di avere l’ernia iatale 😢
Tutto questo sarà confermato o smentito martedì con le visite che farò ..
Qualcuno che soffre vorrebbe dispensare consigli, oltre a quello che puoi trovare sul web?
Ad esempio una domanda che mi pongo è la seguente.. se devo ridurre il consumo di latte posso continuare a prendere le proteine whey, facendo magari attenzione ad assumere pochi latticini altrove?
Oggi malissimo, poco reflusso ma dolori forti al petto e stomaco 😮💨
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1752 kcal
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Fat: 49.93g | Prot: 78.00g | Carbs: 251.37g.
Breakfast: Banana, Pancake, Sciroppo d'acero, Caffè Latte. Lunch: Zucchine Cotte, Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso, Carote Cotte. Dinner: Pasta Integrale Secca, Zucchine Cotte. Snacks/Other: Selex Plumcake Integrale, Sibamba Mix Proteico, Myprotein Impact Whey Protein, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Fette Biscottate. more...
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 Comments
17 Apr 24 by member: LedaNoir
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17 Apr 24 by member: Shinisel
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Ho fatto mille anni fa una cura perché stavo abbastanza male. Poi ho iniziato a mangiare bene, equilibrato e non ho fastidi tranne le rare volte in cui eccedo con il bere o se per un periodo prolungato mangio alimenti acidi (sugo, arance, cioccolato). Il caffè non mi da fastidio per esempio. Purtroppo devi per tentativi comprendere cosa ti fa male e cosa no.
17 Apr 24 by member: betta2207
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Grazie del consiglio Betta 🙂 da un po’ di anni a questa parte ho iniziato a mangiare bene ed avere uno stile di vita più equilibrato, probabilmente non basta al mio stomaco, il caffè mi da fastidio nonostante ne beva uno al giorno, quindi sto facendo un tentativo con un deca + latte p. scremato la mattina.
Tra qualche giorno faccio anche analisi per intolleranze alimentari e non, così ho un quadro più completo ✌🏻
17 Apr 24 by member: Shinisel
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Ti posso dire solo di non farti prendere dallo sconforto, ci vuole tempo ma migliora con le dovute cure e precauzioni.
Io ci sto combattendo da un anno e mezzo e sto molto meglio.
in bocca al lupo.
17 Apr 24 by member: triploelle
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Grazie Triploelle, non mi da sconforto la dieta che dovrò seguire quanto più l’allenamento o parte dell’allenamento che non potrò più fare. Ma tempo al tempo 🤞🏻
17 Apr 24 by member: Shinisel
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