Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 72.69g | Carbs: 87.87g.
Breakfast: Оладьи на Кефире. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|