Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
51.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 108.60g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Красная Цена Грецкие Орехи, Devi Marco Какао Растворимый, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Сырники. Lunch: Сахар, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Красная Цена Зефир Ванильный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Простоквашино Греческий Йогурт, Global Village Булгур. Dinner: Командор Хлеб Пшеничный на Закваске , Белый Город Молоко 2,5%, Devi Marco Какао Растворимый, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Греческий Йогурт, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой и Слоем Молочного Пористого Шоколада, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. more...
|
|
1567 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|