Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
66 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 85.11g | Carbs: 155.62g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт Ванильный с Хрустящими Шариками , Оливье с Курицей, Жареное Яйцо, НЕВА Зефир Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Lunch: Хлеб Черный, Греческий Салат, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Свиная Отбивная. Snacks/Other: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яшкино Вафли Голландские, Кофе с Молоком и Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Sveza Воздушный Сыр Творожный. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|