Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 104.81g | Carbs: 80.25g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Домашенька Творожная Масса 4,5%. Lunch: ВкусВилл Сыр Плавленный "Лёгкий" Слайсы, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Dinner: Eco Botanica Зефир, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Молком Сырок Творожный , Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Чокопай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cathetinef's Weight History
|