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Bom dia, bora de pré treino 💪🏻
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1089 kcal
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Fat: 34.91g | Prot: 58.51g | Carbs: 141.35g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Chá (Infusão), Ovo, Mamão Formosa, Prontu Goma de Tapioca, Queijo Minas, Canela, Café com Leite Desnatado, Maguary Suco de Uva Integral, Banana Prata. Lunch: Couve Manteiga Crua, Tomates, Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Feijão Preto Cozido, Alface, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Tomates, Member's Mark Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Artesano Original, Alface, Queijo Branco, Abacaxi. more...
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SamaraKmpos's Weight History
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