Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 151.82g | Carbs: 127.00g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Молочный, Вареное Яйцо. Lunch: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Печень Куриная Жареная, Макфа Спагетти Капеллини. Dinner: Сыр Чечил, Корюшка Жареная, Бухта Изобилия Креветки Королевские, Картофель Фри, Греческий Салат, Гиннесс Пиво Темное. Snacks/Other: Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|