Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 79.53g | Carbs: 198.43g.
Breakfast: От Палыча Торт Наполеон, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, 137 Degrees Миндальный Напиток 137 Degrees без Сахара, Pate Grand-Mere Паштет с Грибами. Lunch: 137 Degrees Миндальный Напиток 137 Degrees без Сахара, Якитория Суп Дзосуй, Bite Energy Pistachio. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: От Палыча Торт Наполеон, Бисквит, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Ашан Кешью Сушеный, Rapelli Prosciutto Crudo San Pietro, Перекресток Креветки Отварные, Магнит Банан, Якитория Сякэ Рору. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|