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whey, batata doce, 1 ovo, 1 clara
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1037 kcal
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Fat: 19.28g | Prot: 129.83g | Carbs: 83.81g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Clara de Ovo, Ovo, Batata Doce. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Seara Peito de Frango Desfiado, Robinson Crusoe Atum Sólido em Óleo, Batata Doce. more...
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1938 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Hiking - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Julianna Rodrigues's Weight History
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