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COMEÇANDO MAIS UM PROTOCOLO DE EMAGRECIMENTO PARA ACELERAR A PERDA DO PESO E DA GORDURA, TIREI A CREATINA PARA TESTAR ESSA REDUÇÃO DE PESO ALINHADO A MINHA DIETA!!!
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88 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: 100%.
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332 kcal
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Fat: 8.48g | Prot: 44.71g | Carbs: 14.00g.
Breakfast: Nestlé Leite em Pó Ninho, Melitta Café sem Açúcar, Growth Supplements Whey Concentrado. Lunch: Filé de Frango Grelhado. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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