Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 67.43g | Carbs: 153.13g.
Breakfast: Варенье, 3 Желания Масло К Чаю, 3 Желания Соус Сырный, Цикорий с Молоком, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Konti Золотая Лилия, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Рис Отварной, President Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Компот без Сахара, Плов со Свининой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кирюшка888's Weight History
|