Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 167.49g | Carbs: 165.99g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Пекинская Капуста, Макфа Спагетти Капеллини, Печень Куриная Жареная. Dinner: Булка Летняя, Patelina Паштет Индейка, Сливочное Масло, Говядина Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Other: Здрасте Эклер Малиновый, Вв Зефир Яблочный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|