Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 118.55g | Prot: 72.79g | Carbs: 30.28g.
Dinner: Лента Сельдь под Шубой, Олейна Подсолнечное Масло , Токио Сити Рулетики из Баклажанов с Сыром и Зеленью, Лента Морковь по-Корейски , Шампиньоны Жареные, Лента Салат Мимоза. Snacks/Other: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Тавр Суджук, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|