Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
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67 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1539 kcal
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Fat: 37.91g | Prot: 137.18g | Carbs: 161.08g.
Breakfast: Ovo Cozido, Hortifruti Abacaxi, Monster Energy Ultra Paradise, Naturale Aveia em Flocos. Lunch: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cebola Crua, In Natura Tomate, Pimentão Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Cebola Roxa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Beterraba Crua. Dinner: Juréia Pepino em Conserva, Pão Francês, In Natura Tomate, Alface, Hortifruti Cebola Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light. Snacks/Other: BetterPB Pasta de Amendoim Sabor Leite em Pó, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Naturale Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mrs Taste Calda de Chocolate, Qualicau Cacau em Pó 100%, Ovo. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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jessikaanp's Weight History
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