Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 60.88g | Carbs: 88.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Шампиньоны Гриль, SPAR Соус Белый для Шашлыка, Гипербола Дорадо Жареная на Гриле, Картофель Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Мандарин, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|