Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 140.28g | Carbs: 193.88g.
Breakfast: Брокколи на Пару, Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lunch: Морковь, Свекла Вареная, Моремания Сибас на Гриле, Рис Вареный. Dinner: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Овсяные Хлопья, Копченый Лосось, Авокадо Авокадо, Яичный Белок. Snacks/Other: Рис Вареный, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|