Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 81.96g | Carbs: 183.98g.
Breakfast: Київхліб Хліб Прибалтійський Темний, Помидоры Черри, Твердый Сыр Пармезан, Верес Цукрова Кукурудза, Куриное Филе Жареное без Масла, БКК Лаваш Зі Шпинатом. Lunch: Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Росток Хлібці З Пророщених Зерен Пшениці, Milka Печенье Choco Cow, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Капуста, Півень, Сто Пудов Гречка Зелёная Отварная. Dinner: Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Львівська Майстерня Шоколаду Чоколядовий Бамбетель, Львівська Майстерня Шоколаду Шварцвальд. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkolesnyk_'s Weight History
|