|
за сегодня 350/400 пока что всё идет хорошо,срыватся не хочется и тренируюсь каждый день
|
390 kcal
|
Fat: 5.27g | Prot: 45.81g | Carbs: 39.94g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Минская Марка Творог 2%. Lunch: Pretto Моцарелла, Магнит Помидоры Черри, Мистраль Булгур. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. more...
|
|
 Comments
надеюсь, это один прием пищи-перекус , а не за весь день?….
21 Apr 24 by member: ffhdjsj
|
Судя по журналу, это на день 🙈
21 Apr 24 by member: Elonka20
|
Elonka20 нет,просто из за таких как вы у меня нет желания выкладывать что либо в свой дневник
21 Apr 24 by member: sonyaxydeet38
|
Тааакс..
И какие же мы такие? И что я не правильно поняла из Вашего журнала?
21 Apr 24 by member: Elonka20
|
скоро ноги таскать не будешь и волосы выпадут,а если трени силовые,то время на восстановление мышц нужно,хотя с таким питанием ты быстрее ослабнешь и от трень пользы не будет
21 Apr 24 by member: pona8695
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyaxydeet38's Weight History
|